Sobre a felicidade... (Pensamentos)

(1a edição)

A felicidade é uma decisão da pessoa, e pouco tem a ver com os acontecimentos externos.

Nós geralmente buscamos nosso mal-estar no futuro e no passado, o que significa que sentir-se mal também é uma decisão e exige ação. Se nos concentrarmos no presente, a não ser que estejmos com dor ou em alguma situação de perigo imediato, a felicidade fica bem mais ao alcance.

A humanidade em geral dedica horas infindáveis ao estudo das mais diversas técnicas, artes e ciências... Contudo, pouco ou nenhum tempo é empregado no estudo da felicidade. Por se tratar de um processo bioquimico relacionado à liberação de neuro-transmissores, estou convencido de que pode ser exercitado.

Por ignorância do processo, estamos sempre aguardando que o estado de felicidade venha a ocorrer quando do atingimento de determinado objetivo, qualquer que seja ele... Quando atingimos esse objetivo, notamos que continuamos infelizes, e novamente estabelecemos outros objetivos que acreditamos nos levarão à felicidade, mas esse processo novamente falha. Temos de aprender que a felicidade está aqui e agora, e é desvinculada dos acontecimentos da vida, basta nós nos dispormos a senti-la.